Vi arbejder med din energi og afspænding ved hjælp af meditation og kropsøvelser.
Føler du meget stress, angst, er i krise eller på anden vis har det svært indeni, så vil det hjælpe dig at få kontakt med din krop og dine sanser.
Mindfulness vil give dig en pause fra rastløshed og modstand henimod klarhed og ro i dit indre.